Uzmanlara göre tükenmişlik sendromu depresyonu tetikliyor ve insan sağlığını olumsuz etkiliyor. Gündelik hayat içerisinde yaşadığınız sıkıntılar, varamadığınız hedefler ve belki de yeterince gerçekçi olmayışınız sizi tükenmişlik sendromuna itebilir. Peki, bu sendroma kapılmamak için ne yapmak gerekiyor?
