Koronavirüs salgınında kontrollü yemek yemediğimiz gibi, hareketsiz de kaldık. Obezite yıllardır dönemin problemlerinden biri olmaya devam ediyor. Salgın sürecinde de artış gösterdi. Peki, ne gibi önlemler alırsak, bunun önüne geçebiliriz?
Sadece yemek yemeyi kontrol altına almak çözüm değil. Hareketsiz kalmamaya da özen gösterilmeli.
